Film dokumentalny przedstawia jeden z najbardziej uznanych zespołów tanecznych w Hongkongu, działający od ponad czterech dekad. Zespół, który w ramach kształcenia od lat łączy taniec chiński z baletem, wyrusza w podróż, by na nowo ocenić swoją artystyczną istotę, przyswajając nowe dyscypliny i filozofie ruchu, poznając różne ślady kulturowe, medytację oraz chińskie sztuki walki. W monologach członków zespołu film odsłania ich lęki, zwątpienie w siebie i odkrycia, których dokonują, próbując udoskonalić swoje formy taneczne i wyrazić swoje kulturowe korzenie. To niepewna podróż ku odnalezieniu wewnętrznego spokoju oraz istoty ruchu i bezruchu.