W tym niezwykle osobistym filmie dokumentalnym Benjamin Wagner próbuje zrozumieć własne problemy ze zdrowiem psychicznym, badając wpływ ostrego i przewlekłego stresu na społeczność, w której lęk, depresja i zaburzenia regulacji emocjonalnej mają rozmiary epidemii. Z pomocą przyjaciół i sąsiadów, takich jak senator stanowa Sarah McBride, psycholog somatyczny Matthew D. Tousignant oraz terapeutka muzyczna Kelli Rae Powell, Wagner odkrywa dla siebie i swoich sąsiadów drogę do odporności psychicznej.