Sam jest byłym gwiazdorem futbolu akademickiego, którego szanse na grę w NFL nagle przekreśla poważna kontuzja kolana. Siedem lat później jest samotny, pracuje za minimalną stawkę i waży niebezpieczne 413 funtów. Nadszedł czas na zmiany! Nadszedł czas, by zrzucić trochę kilogramów! Wtedy pojawia się Cassie, trenerka personalna, która pomaga mu nie tylko schudnąć, ale też znaleźć miłość. Unikając typowego schematu przemiany znanego z wielu współczesnych programów telewizyjnych, takich jak „Biggest Loser”, Sam odnajduje akceptację — i miłość — w nieoczekiwanych miejscach.