Dive to dramat o dorastaniu, opowiadający o młodej pływaczce wyczynowej imieniem Paula, trenowanej przez ojca, Troya. Mimo poświęcenia i ciężkiej pracy Paula nie osiąga wyników spełniających wysokie wymagania ojca. Tymczasem Troy zmaga się z problemami finansowymi i widmem utraty domu. W miarę zbliżania się krajowych zawodów pływackich napięcia między ojcem a córką narastają, a Paula zaczyna kwestionować swoją pasję do sportu. Historia ukazuje złożoną relację między ojcem a córką oraz presję związaną z dążeniem do sukcesu.