Dla Ahmad Joudeh, bezpaństwowego uchodźcy z Syrii, taniec nie jest wyborem, lecz deską ratunku – wyryty na jego skórze słowami „Dance or Die”. Sprzeciwiając się wojnie i dezaprobacie rodziny, Ahmad dołączył do Dutch National Ballet, znalazł schronienie w Holandii i został Ambasadorem UNHCR oraz LGBTQI+. Jednak prześladowany przez traumę przeszłości podejmuje ryzykowną decyzję: po raz pierwszy od wybuchu wojny wrócić do Syrii, ryzykując wszystko, by nieść uzdrawiającą moc tańca społeczności wciąż spustoszonej przez konflikt.