Mary J. Blige Presents Be Happy opowiada o 50-letniej Val (Tisha Campbell), oddanej żonie i matce, która zajmuje się domem. Gdy jej najmłodsze dziecko wyjeżdża na studia, Val pragnie na nowo rozpalić iskrę w małżeństwie. Zmagając się z poczuciem pustego gniazda, samotnością i rosnącym dystansem emocjonalnym między nią a mężem Rossem (Russell Hornsby), zaczyna zdawać sobie sprawę, że jej małżeństwo i kobieta, którą kiedyś była, mogą jej się wymykać. Spontaniczny wyjazd do New Orleans, by wesprzeć ciężarną córkę Kaylę (Zing Ashford), budzi dawno pogrzebane marzenia i pasje oraz stawia na jej drodze Petera Mosleya (Mekhi Phifer), przystojnego i charyzmatycznego fotografa, który dostrzega w niej to, czego ona sama już w sobie nie widzi. Na nowo odkrywając swój artystyczny duch i własną wartość, Val musi zmierzyć się z pytaniem, które może odmienić jej życie: czy kiedykolwiek jest za późno, by wybrać siebie i miłość, na którą naprawdę zasługujesz?