W Columbus w stanie Ohio grupa nastolatków i młodych dorosłych w spektrum autyzmu odgrywa tę przemianę, przechodząc przez zwodniczo złożone interakcje społeczne związane z przygotowaniami do wiosennego balu. Skupiając się na kilku młodych kobietach przechodzących przez ten ikoniczny amerykański rytuał przejścia, film daje nam intymny dostęp do osób, które często nie są w stanie dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi. Z humorem i bólem How to Dance in Ohio ukazuje codzienną odwagę ludzi stawiających czoła swoim lękom i otwierających się na ból, niepokój oraz radość świata społecznego.