Czy to dla mnie?
Zaloguj się, żeby sprawdzić dopasowanie do Twojego gustu.
Streszczenie
"tighten - tone - stretch"
Szybki start z pilatesem na odchudzanie: Uzyskaj sylwetkę pilatesową łatwiej niż kiedykolwiek dzięki treningowi pilates, który w większym stopniu koncentruje się na mięśniach głębokich, aby pobudzić metabolizm. Ten 30-minutowy, intensywny program pilates pozwala szybciej osiągnąć rezultaty przy minimalnym nakładzie czasu na ćwiczenia, zachowując jednocześnie takie samo zdrowe podejście do stylu życia na całe życie jak inne programy treningowe Gaiam.
Zapytaj Raya o ten tytuł
Podobne tytuły dla mnie
Dobrane do Twojego gustu
Co pokocham (a co nie)
Szczerze: plusy i minusy dla Ciebie
Jeśli to uwielbiam…
Co obejrzeć dalej, żeby zostać w tym klimacie
Więcej od tych twórców
Filmografia reżysera, scenarzysty i obsady
Przekonaj sceptyka
Argumenty, żeby namówić kogoś na wspólny seans
Ukryte detale
Easter eggi i to, co łatwo przeoczyć