Przez dwa lata reżyserka Maria Finitzo towarzyszyła pięciu silnym młodym kobietom w wieku od 13 do 17 lat. W przeciwieństwie do niezliczonych reportaży, książek i „programów specjalnych” przedstawiających młode kobiety jako bierne i bezsilne, 5 Girls ukazuje, jak dziewczęta odkrywają zasoby niezbędne, by z powodzeniem poradzić sobie z wybojami okresu dojrzewania. Film skupia się na pozytywnych sposobach, w jakie dziewczęta uczą się stawiać czoła życiowym wyzwaniom: rozumiejąc swoje możliwości wyboru i korzystając z nich, wierząc we własną siłę, nawet gdy inni w nią nie wierzą, oraz przeciwstawiając się potężnym przekazom kulturowym, które nakazują im milczeć.