Po 30 latach nałogowego palenia szwajcarski filmowiec Peter Liechti wyrusza w podróż — aż trzy razy! — by zerwać z papierosami. Wyrusza z Zürich i pieszo dociera do St. Gallen, miejsca, w którym dorastał i zaczął palić. Podczas pielgrzymki przez Szwajcarię ma nadzieję dotrzeć do źródła swojego uzależnienia i czeka na ostateczne katharsis, które pozwoli mu się uwolnić. Za każdym razem jednak jego sympatia do innych palaczy i pogarda dla świętoszkowatych niepalących stają mu na drodze. I za każdym razem uzależnienie od nikotyny bierze nad nim górę. Trzy próby rzucenia palenia poprzez piesze wędrówki przeradzają się w wyprawę po ojczyźnie Liechtiego. Składa deklarację niepodległości, ale też wyznaje miłość Szwajcarii.