Po dziesięcioleciach pracy jako stoczniowiec w Glasgow Frank Redmond, konkretny 55-letni mężczyzna z klasy robotniczej, niespodziewanie zostaje zwolniony. Po raz pierwszy w życiu zostaje bez pracy i poczucia kierunku, a duma nie pozwala mu poprosić o pomoc. Jego najlepsi kumple — łobuzerski Danny, nieśmiały Norman i cyniczny Eddie — są przy nim, ale Frank wciąż czuje się rozpaczliwie samotny. Rzucona mimochodem uwaga Danny’ego inspiruje Franka do rzucenia sobie wyzwania. Już wcześniej rozmyślając nad stanem swoich relacji z kochającą żoną Joan i niemal całkowicie oddalonym od niego synem Robem, Frank postanawia odbudować wiarę we własne siły. Podejmie próbę niemal niemożliwego — przepłynięcia kanału La Manche.