Uważność to sztuka bycia po prostu obecnym. Od Oprah, przez Phila Jacksona, po Andersona Coopera — jest to sztuka praktykowana przez jednych z najbardziej odnoszących sukcesy ludzi na świecie. Sprowadzona na Zachód przez buddyjskiego mnicha zen Thicha Nhat Hanha, którego do Pokojowej Nagrody Nobla nominował kiedyś dr Martin Luther King Jr., uważność zyskała ostatnio popularność głównego nurtu zarówno w mediach, jak i w terapii zdrowia psychicznego. W filmie wypowiadają się Deepak Chopra, Thich Nhat Hanh, Sharon Stone, Oliver Stone, Cesar Milan i wielu innych. Obejrzyj go i dowiedz się, jak wprowadzić uważność do własnego życia!