Uważność to sztuka bycia po prostu obecnym. Od Oprah, przez Phil Jacksona, po Andersona Coopera — to sztuka praktykowana przez niektóre z najbardziej odnoszących sukcesy osób na świecie. Sprowadzona na Zachód przez buddyjskiego mnicha zen Thich Nhat Hanha, którego niegdyś nominował do Pokojowej Nagrody Nobla dr Martin Luther King Jr., uważność zyskała ostatnio popularność w głównym nurcie zarówno mediów, jak i terapii zdrowia psychicznego. Film zawiera wypowiedzi Deepaka Chopry, Thich Nhat Hanha, Sharon Stone, Olivera Stone’a, Cesara Milana i wielu innych. Obejrzyj go i dowiedz się, jak włączyć uważność do własnego życia!