Kto powiedział, że ćwiczenia muszą być jak praca? To trening dla osób, które chcą się dobrze bawić! Paula Abdul prezentuje to, co najlepsze w jej wyjątkowym stylu, w tym pełnym tańca treningu cardio, po którym następuje modelowanie dolnych partii ciała i rozciąganie dla tancerzy. Możesz być pewien, że się spocisz, a przy okazji poprawisz swoją kondycję.