Samotny 40-letni mężczyzna siedzi na balkonie fińskiego bloku mieszkalnego. Joonas Berghäll dowiedział się, że umrze za 14 lat, jeśli nie zmieni swojego stylu życia lub podejścia do życia. Joonas chce nakręcić film o dobrostanie fińskich mężczyzn, czerpiąc z własnych doświadczeń i ukazując szerszy obraz społeczeństwa. Film opiera się na sześciu historiach. Zaczyna się od realiów szkolnych, a następnie przechodzi przez realia służby wojskowej, walki o opiekę nad dzieckiem, wypalenia zawodowego i nadużywania substancji, by zakończyć się tematem przedwczesnej śmierci spowodowanej problemami zdrowotnymi.