W 2019 roku najsprawniejsi sportowcy na Ziemi zmierzyli się z nieznanym i niepoznawalnym podczas czterech intensywnych dni rywalizacji na CrossFit Games. „The Fittest” ukazuje cały dramat, gdy wyrzeźbieni sportowcy zjeżdżają się do Madison w stanie Wisconsin, by stawić czoła serii prób. Oprócz wyzwań fizycznych w tym roku dyscyplina rozrosła się z 40 mężczyzn i kobiet do ponad 100 osób w każdej kategorii. Nowy format oznaczał jednak eliminowanie kolejnych uczestników, dlatego w drugiej połowie weekendu do rywalizacji przechodziło tylko 10 mężczyzn i 10 kobiet, by wyłonić najsprawniejszych. Najlepsi z nich dołączają do panteonu gigantów CrossFit i zdobywają prawo do nazywania siebie „Najsprawniejszymi na Ziemi”.