Od 1970 roku osadzeni w kalifornijskim więzieniu stanowym Chino State Prison mają rzadką możliwość szkolenia się na nurków głębinowych — jest to proces wyczerpujący, ale dający satysfakcję. Barbara Liebovitz dokumentuje trwające 10 miesięcy szkolenie, obejmujące wymagające ćwiczenia gimnastyczne, a także naukę takich przedmiotów jak fizyka i medycyna. Nie wszystkim udaje się dotrzeć do końca — spośród 45 osadzonych sukces osiąga tylko 13. Liebovitz skupia się na czworgu absolwentów, ukazując ich wysiłki w trakcie pobytu w więzieniu i po jego zakończeniu.