Brendan, amerykański antropolog, przemierzał niegdyś planetę, badając ludzką naturę we wszystkich jej przejawach i pięknie. Dziś jednak musi podjąć się zupełnie innego projektu. Zakochawszy się w Dunce, zostaje w Kopenhadze ojcem zajmującym się domem i dwójką małych dzieci, a jego własne nudne życie opiekuna staje się jedynym przedmiotem jego badań. Niegdyś niezdolny dostosować się do konwencjonalnego stylu życia, teraz odkrywa nieliczne radości i liczne trudy wychowywania dzieci, a także otaczającą go dziwaczną kulturę hygge. Porzucony przez matkę w dzieciństwie Brendan przysiągł, że nigdy nie zafunduje swoim dzieciom tej samej traumy, lecz nagle rozumie więzienie, w którym znalazła się jego matka: „Musimy znaleźć na to inne słowo niż miłość” — rozmyśla. Filmowany przez pięć lat ten tragikomiczny dziennik to bliskie widzom, wolne od tabu spojrzenie na wysublimowane tortury rodzicielstwa.