Neneide opowiada o emancypacji kobiet i o tym, jak grupa „Mulheres Decididas a Vencer” zaczęła zajmować się pszczelarstwem w osadzie w stanie Rio Grande do Norte. Izanete przeciwstawia się agrobiznesowi, który zajmuje rozległe tereny w stanie Rio Grande do Sul, gdzie produkuje ekologiczne mleko i pieczywo na szkolne posiłki. Dla Efigênii ogrodnictwo jest terapią, a praca na polach w stanie Minas Gerais — niezależnością. Maria dos Santos wspomina walkę o prawa do ziemi i równość płci oraz przeciwdziałanie niedożywieniu na obszarach quilombola w stanie Bahia. Cztery nasiona solidarnej ekonomii, spółdzielczości, feminizmu i agroekologii.