Aby nosić miano Najsprawniejszego Człowieka na Ziemi, trzeba być w stanie sprostać wielu wyzwaniom fizycznym i psychicznym. W 2020 roku nie brakowało takich wyzwań. „Resurgence” ukazuje cały dramat sytuacji, gdy organizacja CrossFit zmienia plany, by zorganizować wydarzenie z udziałem publiczności w czasie światowej pandemii. Opracowuje nowy format zawodów, który pozwala wyłonić spośród licznego grona sportowców zaledwie 5 mężczyzn i 5 kobiet. Zawodnicy ci przybywają na niewielkie ranczo w Kalifornii, by podjąć każde wyzwanie niezbędne do zdobycia tytułu Najsprawniejszego Człowieka na Ziemi.