Louise (28) i jej zespół uczestniczą w wyjeździe integracyjnym w odosobnionym ośrodku, prowadzonym przez instruktorkę Yin Jogi, Verenę (48). To, co zaczyna się w atmosferze odprężenia, coraz bardziej przeradza się w przymus zwierzania się z najskrytszych lęków i problemów. Podczas ćwiczeń uczestnicy kolejno dzielą się traumatycznymi wspomnieniami, mając nadzieję uwolnić się od przeszłości i dzięki temu lepiej wykonywać swoją pracę. Mimo nacisków ze strony Vereny Louise z trudem się do nich przyłącza i coraz bardziej staje się outsiderką.