W Keep Moving trzej mężczyźni starają się wiązać koniec z końcem i zrozumieć, jak znaleźli się w obecnym miejscu. Dwóch z nich to samotni ojcowie, którzy mierzą się z obowiązkami rodzicielskimi. Frank jest jednym z założycieli Act Up, przez lata poświęcał się tej organizacji i zapłacił za swoje zaangażowanie. Bob prowadzi kilka firm i próbuje zacząć od nowa, a Mike zmaga się z przeszłością naznaczoną rodzinną tragedią, alkoholizmem i uzależnieniem od narkotyków. Keep Moving przygląda się temu, jak ci mężczyźni rozumieją swoją przeszłość, jednocześnie idąc naprzód, oraz jak przyswoili i przekazują dalej fundamentalne wartości.