Anna Jane Pazeski przeżywa kryzys w swojej karierze superbohaterki. Po odpadnięciu z Superhero Idol ona i jej pomocnica Connie podejmują pracę przy biurkach, podlegając despotycznej pani Witz. Wszystko się jednak zmienia, gdy przystojny Adam zajmuje puste stanowisko obok A.J. Dziwnym trafem jego przybycie zbiega się z pojawieniem się przebiegłego superzłoczyńcy Baddio i jego pomocnika Buddy’ego. Czy A.J. i Connie zdołają ocalić Big Pond City?