Czy to dla mnie?
Zaloguj się, żeby sprawdzić dopasowanie do Twojego gustu.
Streszczenie
"Bring It."
Przekształć swoje ciało w zaledwie 90 dni dzięki P90X, przełomowemu, intensywnemu programowi fitness do wykonywania w domu autorstwa Tony'ego Hortona. Oparty na zasadzie Muscle Confusion™, program łączy trening siłowy, ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała, cardio, plyometrię, jogę, sztuki walki, rozciąganie i ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, nieustannie stawiając ciału nowe wyzwania i maksymalizując rezultaty. Dzięki dwunastu różnorodnym treningom i ustrukturyzowanemu 90-dniowemu harmonogramowi P90X ma zwiększać siłę, poprawiać wytrzymałość, budować beztłuszczową masę mięśniową i redukować tkankę tłuszczową bez konieczności korzystania z karnetu na siłownię.
Zapytaj Raya o ten tytuł
Dobrane do Twojego gustu
Szczerze: plusy i minusy dla Ciebie
Co obejrzeć dalej, żeby zostać w tym klimacie
Filmografia showrunnera, scenarzystów i obsady
Argumenty, żeby namówić kogoś na wspólny seans
Easter eggi i to, co łatwo przeoczyć