Pedro Elias i Robin Pront wystawiają samych siebie na próbę w „De kooiboys” (The Cage Boys). Producent telewizyjny Pedro Elias i reżyser filmowy Robin Pront od lat są zapalonymi fanami MMA. Od lat rozmawiają o tym sporcie w swoim podcaście „Oep z'n bakkes”, ale dotąd zawsze bezpiecznie trzymali się z boku. Tym razem sami podejmują wyzwanie. Przez rok będą trenować z najlepszymi na świecie mistrzami walki w różnych dyscyplinach. Po drodze zmierzą się z własnymi ograniczeniami, lękami i uprzedzeniami.